Diesr Bewegungskurs soll die Selbstständigkeit älterer Menschen erhalten und Stürze verhindern.

Der Kurs läuft über 12 Einheiten und beinhaltet Übungen zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit, sowie Gleichgewichts-, Kraft- und Beweglichkeitstraining.

Somit wird die Selbstständigkeit im Alltag erhalten.

Der Kurs ist von den Kassen nach §20 anerkannt und wird bezuschusst.