Dieser Bewegungskurs soll die Selbstständigkeit älterer Menschen erhalten und Stürze verhindern.

Der Kurs läuft über 12 Einheiten und beinhaltet Übungen zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit, sowie Gleichgewichts-, Kraft- und Beweglichkeitstraining.

Somit wird die Selbstständigkeit im Alltag erhalten.

Treffpunkt: Dienstags  im PKH

Kursdauer: 02.09.2025 bis 09.12.2025

Kurs geht über 60 Minuten

Treffpunkt: Mittwochs im PKH

Kursdauer: 03.09.2025 bis 10.12.2025

Kurs geht über 60 Minuten

Treffpunkt: Dienstags  im PKH

Start: 13.01.2026

Kurs geht über 60 Minuten

Treffpunkt: Mittwochs im PKH

Start: 14.01.2026

Kurs geht über 60 Minuten

Der Kurs ist von den Kassen nach §20 anerkannt und wird bezuschusst.