Fit bis ins hohe Alter

 

Diesr Bewegungskurs soll die Selbstständigkeit älterer Menschen erhalten und Stürze verhindern.

Der Kurs läuft über 12 Einheiten und beinhaltet Übungen zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit, sowie Gleichgewichts-, Kraft- und Beweglichkeitstraining.

Somit wird die Selbstständigkeit im Alltag erhalten.

 

Der Kurs ist von den Kassen nach §20 anerkannt und wird bezuschusst.

 

 Kurs  Ort Tag Uhrzeit
Fit ins hohe Alter PKH

Dienstags

10.00 - 11.00 Uhr

11.00 - 12.00 Uhr

   

Mittwochs

11.00 - 12.00 Uhr

12.00 - 13.00 Uhr

  

 
 Nur mit Anmeldung bei Annegret Wolff, Tel. 02234-9899044