Aktuelles

Montag, 29.01.2018

Mitgliederversammlung , 19.00Uhr, PKH

 

Fit ins hohe Alter

Nächster Kurs: Mittwochs 11.00 - 12.00 Uhr und 12.00 - 13.00 Uhr im PKH

Start: 10.01.2018 (Leitung Frau Schmitz)

 

Gesund & Fit

Dienstags 10.00 - 11.00 und 11.00 - 12.00 Uhr im PKH

Start: 16.01.2018. (Leitung Frau Wolff)

 

Flexi Bar

Start Dienstag dem 16.01.2018 um 19.10 Uhr im PKH, (Leitung Frau Wolff)

 

 

Vorankündigungen

"Walking und mehr"

Das Kursprogramm besteht aus 12 Einheiten von je 90 Minuten.

Es ist als Einsteigerprogramm konzipiert für Personen mit bewegungsarmen Lebensstil.

Fortgeschrittenen zeigt der Kurs Dosierungshinweise zur Belastungssteigerung.

Start: April 2018, Näheres später. (Leitung Frau Wolff)

Der Kurs ist nach §20 anerkannt und bezuschusst von Krankenkassen.

Nur mit Anmeldung!

 

Workshops geplant:

FlexiBar, Schnuppertraining am 16.01.2018 im PKH

Walken am Montag 16.04.2018 um 10.00 Uhr

 

 

Ganzkörperkräftigung, sanft und effektivStart

Start am Montag, dem 08.01.2018 im PKH von 16.30 - 17.45 Uhr (Leitung Fr. Schmitz)

und Samstag dem 13.01.2018 bei Promedik von 10.00 - 11.15 Uhr bei Pro-Medik

(Leitung Frau Wolff)

 

 Achtung wichtig:

 Ab sofort haben wir eine allgemeine Sprechstunde

im Haus des Rehacenters "Pro-Medik"

jeden Montag von 15.00 bis 16.00 Uhr eingerichtet.

 Tel.: 0157 - 55 83 79 36