Nordic-Walking

 

 In diesem Gesundheitskurs erlernen die Teilnehmer die Technik des Nordic Walkings.

Mit Nordic Walking wird die Ausdauer verbessert, Bewegungsmangel beseitigt. Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Diabetes vorgebeugt.

Die Teilnehmer werden zur sportlichen Aktivität motiviert.