Bewegen statt Schonen

 

Dieser Gesundheitskurs dient zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Hier werden die natürliche, gesunde Haltung und Bewegung geschult, bei der die Wirbelsäule einen Teil des Ganzkörper-Haltungskonzeptes darstellt.Es werden Dehn-, Kräftigungs-, Stabilisations-, Koordinations-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen erlernt.


                                   Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.

 

Haltungstraining sanft und effektiv

 

                                          Dieser Kurs ersetzt  "Bewegen statt Schonen "